やっぱり、1年の初めに目標を定めておかないとどーも締まらないと思い、
年が明けてから考えておりました。
数年続けてきた「健やか」というのも、具体的にはとてもシンプル(´ー`* )))) あ~ん♪
”夜は寝る"
シンプルなのだけれど、コレを遂行するには色々削るものがあったのでした。
●平日からヘベレケになってしまってはいけません(大騒ぎして気がついたらををッふΣ(゚д゚lll))
●夜にネトゲにはまると寝れなくなる(たいてい負けてイライラして寝れないw)。
●ナショジオやディスカバリーチャンネルを見ると止まらなくなり、3時半。
睡眠不足で仕事をすると集中できないし、ミスも増えます。
これらの欲を経ち、静かに夜を迎えるのがすっかり定着し、
"夜は寝る"から"夜は寝たい”まで成長いたしました。゜(゚´Д`゚)゜。
そして、今年の目標。1週間煮詰めた結果、下記のように設定することにしました。
"脱セルライト"
キビシイ道のりですが、欲との戦いを続けていきたいと思います。
仕事と関係ない?!いやいや、むしろ仕事と直結してますよ、たぶん。